パッと！サッと！ゆるまる …中の人

  ありがとう。 でも、 今日はなんて日だ。 詳しくは言わないけど。 自分大丈夫か。 来年も愚痴言ってるかな。 5月最後の最後に 何だったんだ。 今までの積み重ねは。。

  叩いて渡る派 もうやめたいなｱ てか、叩き壊してしまう感。 もっと軽く叩く方法 無いですかw 考えてるのは楽しいけど 余計な事まで考えすぎる そして不安になるw もっとざっくばらんに スマートに… って いつもいつも思ってるんだけど おかしいなあ 一歩も前に進まんどー あーあ。 半世紀生きて何してんw

  塩 とても大事です。 昨日、腰のお話しましたが 腰が悪い人は 少し参考にしてみて下さい 私の経験で申し訳ないですが 筋肉、筋膜性の痙攣による 腰痛はほぼ血流不足が 原因で起こると感じます。 栄養も酸素も来なきゃ 排泄物も滞る場所に 良い事が起こらないのは 想像に難くないですね。 何よりも必要なのは 水分を多く含んだ血液です。 ですから、 腰ヤバいなと思ったら 飲水の量を増やしてみる事です。 大体は軽い脱水が腰の筋肉に 起こってるので 結構改善する筈。 そして、今時期、気温が上がった時 汗で失うのが塩分。 ひとつまみ塩を舐め お水を飲むと吸収も良くなります。 試す価値アリですよ。

  な 天気でしたね。 やはり天気が崩れると 身体も何かギクシャク 股関節と足首に違和感 やっぱり腰がやられました。 こう言う時は 自分が一番の実験台w 色んな考えられるポイントを 試して悶絶しますw ま、無理は禁物です。 一番の原因は暑苦しい夜の 寝不足なんですよ。 あと水分不足。 今日は溺れぎみで水分補給です。 おやすみなさいw

  今日は久々に 雨らしい雨って感じ 確かに天気悪いのは嫌だけど パチパチと弾ける はっきりと『雨！！！』 ってのは意外と好き まず外の物が浄化されてる感 そして 車の運転が皆慎重になる 昨日の輩運転話の様に 晴れの日弁慶な 強気の運転は 完全に形を潜める 運転に慎重な物が スムースに走れる日 コレもある意味浄化。 でも、 明日は運動会の学校もあるとか。 少しでも浄化された 綺麗な空気のもと 子供達には頑張ってもらいたい。 天気が回復します様に

  札幌で運転する際は 無法者無鉄砲な輩の様な ドライバーが居る事に… 本当にビックリするが 老若男女問わず 外国人で言葉通じない？ ハタマタ文化の違い？ くらいに不思議な行動をする 朝は 黒の二台がレースの様に 車間を縫う様に抜いていく 信号で捕まるから 一向に先には進めないのだが そう言う輩たちに限って 大した距離でもない所で コンビニやとある会社へと 入っていくw 何秒着くのに早かったのかw 夕は高級外車。 片側二車線の右を通行。 信号で停車。 青でスタートと途端に 左ウィンカーで 左車線にいた中の人の前を 悠然と跨いで左折 後ろの車も呆気に取られ しばし停車。アフォかと。 我慢にも程がある。 事故を誘発してる輩こそ検挙して欲しいね 道警さま

立ち替わり ども。 つい最近あった店、、病院、、 いつの間にか 変わってたり 無くなってたり。 サイクルが 早いと言うか 短いと言うか 世の中の血液循環なら イイのだけど やはり、景気の減退が 消費の鈍化や買い控え我慢？ 興味が湧いても 気分がサッと乗らない そんなとこかな。 ブームも一瞬で終わる感じ。 やはり気分が大事なのか と簡単に言ってみるけど 何から変えれば良いのか。 何てストレスで 疲労しきってませんか？ 身体も心も いつでも ゆるまるは味方です。